Enchainement du Taichi-chuan style Zhaobao
Traduction chinois caractère 太 极 拳 式 趙 堡
Pinyin (phonétique) Tai ji quan shi Zhao bao
Nom des 5 mouvements fondamentaux à travailler séparément (Ji ben gong 基本工)
| CHINOIS | PINYIN | TRADUCTION | |
|---|---|---|---|
| 1 | 野马分鬃 | Ye ma fen zong | Séparer la crinière du cheval |
| 2 | 倒卷肱 | Dao juan gong | Enrouler l’avant-bras et faire tomber |
| 3 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 4 | 金刚 | Jin gang | Le gardien céleste |
| 5 | 云手 | Yun shou | Mouvoir les mains comme les nuages |
Noms des 75 séquences du Tai-chi-chuan style Zhaobao
| CHINOIS | PINYIN | TRADUCTION | |
|---|---|---|---|
| 預備式 | Yu bei shi | Préparation | |
| 1 | 起势 | Qi shi | Ouverture |
| 2 | 金刚 | Jin gang | Le gardien céleste |
| 3 | 揽扎衣 | Lan zha yi | Serrer le vêtement avec indolence |
| 4 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 5 | 单鞭 | Dan bian | Simple fouet |
| 6 | 斜金刚 | Xie jin gang | Le gardien céleste en oblique |
| 7 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 8 | 斜行 | Xie xing | Marcher en oblique |
| 9 | 琵琶势 | Pi pa shi | La posture du Pipa |
| 10 | 跃步斜行 | Yue bu xie xing | Un pas de coté en bondissant |
| 11 | 转身琵琶势 | Zhuan shen pi pa shi | Tourner le corps, et posture du Pipa |
| 12 | 跃步上金刚 | Yue bu shang jin gang | Le gardien céleste fait un pas en bondissant |
| 13 | 伏虎 | Fu hu | Le tigre se tient caché |
| 14 | 擒拿串捶 | Qi na Chuan chui | Saisir, Enfiler et battre |
| 15 | 肘底捶 | Zhou di chui | Le poing sous le coude |
| 16 | 倒卷肱 | Dao juan gong | Enrouler le bras et faire tomber |
| 17 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 18 | 斜行 | Xie xing | Marcher en oblique |
| 19 | 闪通臂 | Shan tong bi | Esquiver et pénétrer avec les bras |
| 20 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 21 | 单鞭 | Dan bian | Simple fouet |
| 22 | 云手 | Yun shou | Mouvoir les mains comme les nuages |
| 23 | 左高探马 | Zuo gao tan ma | Caresser l’encolure du cheval à gauche |
| 24 | 右插脚 | You cha jiao | Donner un coup de pied à droite |
| 25 | 右高探马 | You gao tan ma | Caresser l’encolure du cheval à droite |
| 26 | 左插脚 | Zuo cha jiao | Donner un coup de pied à gauche |
| 27 | 转身蹬脚 | Zhuan shen deng jiao | Tourner le corps et donner un coup de talon |
| 28 | 三步捶 | San bu chui | Trois pas en avant et en frappant |
| 29 | 翻身二起脚 | Fan shen er qi jiao | Se retourner et donner deux coups de pieds |
| 30 | 分门桩抱膝 | Fen men zhuang bao xi | Séparer les branches et les poteaux, mettre les genoux entre les bras |
| 31 | 鹞子解 放 | Yao zi jie fang | Le fils du faucon se libère |
| 32 | 旋脚蹬跟 | Xuan jiao deng gen | Donner un coup de talon et tourner |
| 33 | 左右拦腰掌 | Zuo you lan yao zhang | Frapper de la paume aux niveaux des reins cotés droite et gauche |
| 34 | 掩手肱捶 | Yan shou gong chui | Le coup de poing couvert par la main |
| 35 | 虎抱头 | Hu bao tou | Porter la tête du tigre |
| 36 | 单鞭 | Dan bian | Simple fouet |
| 37 | 前后照 | Qian hou zhao | Veiller sur l’avant et sur l’arrière |
| 38 | 野马分鬃 | Ye ma fen zong | Séparer la crinière du cheval |
| 39 | 玉女穿梭 | Yu nu chuan suo | La fille de jade tisse avec sa navette |
| 40 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 41 | 单鞭 | Dan bian | Simple fouet |
| 42 | 云手 | Yun shou | Mouvoir les mains comme les nuages |
| 43 | 跌岔 | Die cha | Tomber avec le pied en fourche |
| 44 | 扫堂 | Sao tang | Balayer la grande salle en tournant |
| 45 | 左金鸡独立 | Zuo jin ji du li | Le coq d’or se tient sur sa patte gauche |
| 46 | 右金鸡独立 | You jin ji du li | Le coq d’or se tient sur sa patte droite |
| 47 | 双震脚 | Shuang zhen jiao | Taper des deux pieds |
| 48 | 倒卷肱 | Dao juan gong | Enrouler le bras et faire tomber |
| 49 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 50 | 斜行 | Xie xing | Marcher en oblique |
| 51 | 闪通臂 | Shan tong bi | Esquiver et pénétrer avec les bras |
| 52 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 53 | 单鞭 | Dan bian | Simple fouet |
| 54 | 云手 | Yun shou | Mouvoir les mains comme les nuages |
| 55 | 高探马 | Gao tan ma | Caresser l’encolure du cheval |
| 56 | 擒拿 | Qin na | Saisir |
| 57 | 十子手 | Shi zi shou | Croiser les mains |
| 58 | 单摆莲 | Dan bai lian | Balayer le lotus |
| 59 | 吊打指裆捶 | Diao da zhi dang chui | Lever le poing et frapper l’entrejambe |
| 60 | 金刚 | Jin gang | Le gardien céleste |
| 61 | 揽扎衣 | Lan zha yi | Serrer le vêtement avec indolence |
| 62 | 砸七星 | Za qi xing | Pilonner la grande ours |
| 63 | 擒拿 | Qin na | Saisir |
| 64 | 回头看画 | Hui tou kan hua | Tourner la tête et regarder la peinture |
| 65 | 指裆捶 | Zhi dang chui | Coup de poing vers l’entrejambe |
| 66 | 平行捶 | Ping xing chui | Battre sur le coté |
| 67 | 白鹤亮翅 | Bai he liang chi | La grue blanche déploie ses ailes |
| 68 | 单鞭 | Dan bian | Simple fouet |
| 69 | 砸七星 | Za qi xing | Pilonner la grande ours |
| 70 | 擒拿 | Qin na | Saisir |
| 71 | 跨虎 | Kua hu | Enjamber le tigre |
| 72 | 转身双摆莲 | Zhuan shen shuang bai lian | Tourner et balayer les deux lotus |
| 73 | 弯弓射虎 | Wan gong she hu | Tendre l’arc et tirer sur le tigre |
| 74 | 金刚 | Jin gang | Le gardien céleste |
| 75 | 收势 | Shou shi | fermeture |
